|
55.65 утром
|
55.7 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2575 kcal
|
Fat: 118.69g | Prot: 141.85g | Carbs: 239.36g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Готово! Блины Домашние, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Готово! Блины Домашние, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка", Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Готово! Блины Домашние, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Перекресток Апельсины, Good Food Кешью Жареный, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый. Lunch: Вязанка Сливушки Сосиски, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Растишка Творог Клубника Банан, ВкусВилл Кефир 3,2%, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Свекла Отварная. Dinner: ВкусВилл Кефир 3,2%, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Вязанка Сливушки Сосиски, Перекресток Дайкон, Тема Биотворог, Зеленый Лук, Шампиньоны Гриль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|