Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 146.76g | Carbs: 118.07g.
Breakfast: Freshona Фасоль Стручковая, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Петелинка Куриное Филе, Vitasia Soba Noodles, Pilos Sveze Mleko 2.8% M.M. Lunch: Пангасиус, Масло Подсолнечное, Freshona Mesavina Povrca Za Rusku Salatu. Dinner: Stark Горький Шоколад, Jaffa Munchfull Caramel, 20240307 - кура батак, Помидоры Черри, Экстравердж Масло Оливковое, Морковь, Baš Baš Zelene Masline Bez Koštice , Freshona Kukuruz Secerac, Сладкий Красный Перец, Капуста. Snacks/Other: Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Weight History
|