Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 46.27g | Carbs: 145.64g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Котлета Говяжья, Рис Вареный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы, Звениговский Сосиски Молочные, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Рис Вареный. Snacks/Other: Звениговский Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике «на Сливках». more...
|
|
1936 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exewins20's Weight History
|