Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
54 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 128.21g | Carbs: 165.77g.
Breakfast: Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (Растворимый). Lunch: НАТУРФУД Ядро Тыквенной Семечки, Магнит Яблоко Гренни Смит, Кофе (Растворимый), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, НАТУРФУД Ядро Тыквенной Семечки, Печень Куриная Тушеная с Морковью и Луком, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Запеченный Картофель, Магнит Яблоко Гренни Смит, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Snacks/Other: НАТУРФУД Ядро Тыквенной Семечки, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (Растворимый), Магнит Яйцо Варёное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Now Omega-3. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Козина's Weight History
|