Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
98.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 97.57g | Prot: 141.53g | Carbs: 68.37g.
Breakfast: Лента Икра Минтая Пастеризованная, Сырная Долина Сыр Мраморный, Сахар, Красная Икра Лососевая Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Green Market Мексиканская Смесь, Мясновъ Колбаски из Говядины. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Тилапия. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|