Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 162.96g | Carbs: 64.21g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Тостовый Пшеничный, Мясновъ Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Красный Пищевик Зефир Festini. Lunch: Голден Яблоко , Кабачки Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе, Помидоры, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Царицыно Колбаса Сырокопченая Дворянская в Специях. Dinner: Жареная Картошка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Умалат Сыр Мягкий Кавказский. more...
|
|
2536 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 35 minutes, Apple Health - 22 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|