Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 64.47g | Carbs: 120.71g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Магнит Разрыхлитель Теста , Магнит Мука Рисовая, Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Пшеничная Каша, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyamina1406's Weight History
|