Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 80.41g | Carbs: 143.13g.
Breakfast: Магнолия Грудка Куриная Жареная, Махеевъ Майонез Провансаль, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Lunch: Яблоко Семеринка, Boom Bastic Вафля в Молочном Шоколаде с Ореховой Начинкой и Хрустящим Рисом, Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окское Яйцо Вареное, Хлебпром Хлеб Южноуральский. Dinner: Жареная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашние Шедевры Капуста Квашеная с Клюквой. Snacks/Other: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|