Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
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63.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1659 kcal
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Fat: 54.77g | Prot: 64.41g | Carbs: 193.02g.
Breakfast: Philadelphia Philadelphia Original, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Coop Pane 8 Cereali. Lunch: Sondey Captain Rondo, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Mutti Passata di Pomodoro, Coop Fagioli Borlotti, Beretta Bacon Fette, De Cecco Linguine. Dinner: Baratti & Milano Cioccolato Extra Fondente 70%, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Forst Birra, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Carrefour Pollo Arrosto alle Erbe. Snacks/Other: Mulino Bianco Tegolino. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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