Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 55.79g | Carbs: 164.92g.
Breakfast: Пастила, Вольчек Булочка со Сливками , Сыр Российский, Ешь Деревенское Паштет из Куриной Печени , Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Савушкин Продукт Пудинг Творожный Карамель. Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Жареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. Dinner: Тыквенные Семечки, Конти Конфета Золотая Лилия, Коркунов Конфеты с Орехом, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Докторская, Евразия Борщ с Говядиной, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. more...
|
|
2033 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivasy240's Weight History
|