Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 102.96g | Carbs: 87.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза , Помидоры, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Помидоры, Свинина Отварная. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Протеин, Магнит Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tais2607's Weight History
|