Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 85.92g | Carbs: 103.23g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Белая Поляна Сметана 20%, Русское Море Горбуша Запеченная, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Булгур (Вареный). Dinner: Белая Поляна Сметана 20%, Бондюэль Молодая Кукуруза , Куриное Филе Жареное без Масла, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Лидер Сыр Колбасный Копченый, Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Киви, Победа Шоколад Молочный без Сахара, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Белая Поляна Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|