Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 56.11g | Carbs: 152.20g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Самокат Каша Тыквенная. Lunch: Самокат Сэндвич с Омлетом, Курицей и Сыром, Кухня на Районе Плов с Курицей. Dinner: Авида Сливки 20%, Nescafe Gold, Глобус Сметана 15%, Самокат Борщ. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladlena.me's Weight History
|