Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 84.49g | Carbs: 92.11g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Сыр Креметте, Магнит Хлебцы Пшеничные, Магнит Яйцо Варёное , Салат Овощной. Lunch: Хохланд Сыр Креметте, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Магнит Банан, Магнит Хлебцы Пшеничные, Салат Айсберг, Окей Голень Индейки без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Суфле из Ряженки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Салат Айсберг, Norven Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|