Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
48.7 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 78.71g | Carbs: 104.40g.
Breakfast: Американо, Dia Dar Отруби Ржаные , Миндаль Миндаль, Урбеч Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Любятово Печенье Топленое Молоко. Lunch: пармский пудинг, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Dinner: Уже Готово Грудка Куриная Отварная, Магнит Салат Овощной Магнит. Snacks/Other: Squeezy Protein Energy Bar, Живой Продукт Урбеч, Пятерочка Яблоко Сезонное , Агуша Яблоко-Творог Вкус Печенье Фруктово-Молочное Пюре. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|