Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2015
|
73 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 73.57g | Carbs: 175.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Салат Овощной, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Курага, Банан, Морковь, Виноград, Рафаэлло Конфета, Конфета, Табрис Торт Йогуртовый, Яшкино Пряники Мятные. more...
|
|
1978 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|