Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 22.96g | Prot: 53.36g | Carbs: 57.24g.
Breakfast: Dr. Oetker Jelatin, Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Alpro Badem Sütü Şekersiz. Lunch: Kurutulmuş Bütün Susam, Yumurta (Bütün), Yumurta Beyazı, Burcu Közlenmiş Patlıcan. Afternoon Tea: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Kaşar Peyniri. Tea: Karmen Fındıklı Sütlü Çikolata. Dinner: Soğanlar, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Hamsi. Snacks/Other: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Multi-Fiber, Beypazarı Maden Suyu, Herbalife Liftoff. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erenalasa's Weight History
|