Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
131.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2636 kcal
|
Fat: 130.05g | Prot: 168.62g | Carbs: 207.77g.
Breakfast: Сырники Домашние, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Ашан Творог Пластовой 5%, Narmak Смесь для Салата Пикантная , Светаево Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Просто Мёд , Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, FitnesShock Cocos, PumpUp Whey Protein Bar Coconut , Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Global Village Мексиканская Смесь, Federici Спагетти из Чечевицы, Мираторг Шашлык из Мяса Цыпленка-Бройлера в Маринаде. Dinner: Самокат Карбонад, Almette Творожный Сыр с Изысканным Розмарином, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Ёбатон Протеиновый Батончик Кокос-Ананас. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|