Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 68.63g | Carbs: 103.16g.
Breakfast: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Norven Форель Слабосоленая, Snaq Fabriq Coco Coconut, Ролл с Лососем. Lunch: Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Магнит Хлебцы Пшеничные, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. Dinner: Шампиньоны Жареные, Магнит Хлебцы Пшеничные, Магнит Банан, Хохланд Сыр Креметте, Гречка Отварная, Магнит Яйцо Варёное , Окей Голень Индейки без Кожи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|