Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 80.31g | Carbs: 137.18g.
Breakfast: De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. Lunch: Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Яготинский Кефир 2,5%, Лук, Bonsai Соевый Соус, De Luxe Оливковое Масло, Fimtad Гранатовый Соус, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|