Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 87.53g | Carbs: 107.63g.
Breakfast: Орский Хлеб Шоколадно-Вафельный Торт с Жареным Арахисом. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жар Птица Грудка Куриная Запечённая на Гриле, Рис Вареный, Помидоры, Овощи Гриль. Dinner: Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Викинг Протеин. Snacks/Other: Орский Хлеб Шоколадно-Вафельный Торт с Жареным Арахисом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пестречинка Рулет из Мяса Цыпленка-Бройлера Запеченный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|