Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
109.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 99.65g | Carbs: 144.67g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Кофе, Овсянный блин, Маркет Перекресток Дымовица из Лопатки, Фрутоняня Биотворог Классический. Lunch: Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Напитки из Черноголовки Байкал. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarom's Weight History
|