Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
52.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2869 kcal
|
Fat: 156.70g | Prot: 34.68g | Carbs: 326.08g.
Breakfast: Fish House Икра Имитированная Лососевая, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Красная Цена Вафли Сливочные. Dinner: Край Каравай Батон Нарезной, Дружба Плавленный Сырок, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Рестория Шеф Винегрет, Шарлиз Кекс Мраморный с Какао, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. more...
|
|
2384 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Sitting - 10 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sleeping - 10 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lovelifeskatelife's Weight History
|