Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
614 kcal
|
Fat: 18.76g | Prot: 27.41g | Carbs: 86.88g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Борщ с Курицей, Хлеб Черный. Dinner: Президент Сыр Творожный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Хлеб Черный, Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...
|
|
1684 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour and 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours, Yoga - 19 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали колорист's Weight History
|