Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2015
|
80.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2830 kcal
|
Fat: 132.96g | Prot: 269.99g | Carbs: 120.24g.
Breakfast: Mięso z Piersi Kurczak, Jajko, D'aucy Warzywa na Patelnię Farmer z Przyprawą Polską. Lunch: Chleb Żytni z Żurawiną, Winiary Majonez Dekoracyjny, Światowid Salami Ser w Plastrach, Lidl Mięso Wołowe Garmażeryjne. Dinner: Suche Prażone Orzeszki Ziemne Niesolone, Łaciate Mleko 1,5%, K-Classic Twaróg Chudy. Snacks/Other: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Pomidory Koktajlowe, Groszek Zielony, Carrefour Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Jajko. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|