Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2972 kcal
|
Fat: 100.10g | Prot: 279.49g | Carbs: 233.51g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сарафаново Молоко 1,5%, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сарафаново Молоко 1,5%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Увелка Рис Бурый, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Global Village Капуста Цветная, ВкусВилл Семга. Dinner: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|