Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
62 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2634 kcal
|
Fat: 131.36g | Prot: 119.80g | Carbs: 233.45g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 10%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Просто Азбука Йогурт 4%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Банан, Doppel Herz Омега-3, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Курт, Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Батончик Ореховый Фисташка. Lunch: Голден Яблоко , Kultlab Изолят. Dinner: ВкусВилл Батончик Ореховый Фисташка, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Семенами Чиа, ВкусВилл Изделие Х/Б Амарантовый, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|