Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 107.66g | Prot: 70.17g | Carbs: 167.72g.
Breakfast: Альпен Гольд Макс Фан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Globus Батон Традиционный, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо. Lunch: Мороженое, Бахетле Торт Тыквенно-Апельсиновый , Сахар, Чай, Картофель Тушеный с Курицей, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Автосуши Ролл Чиз Эби, Стокманн Салат с Сельдью по-Фински, Майонез, Картофель Фри, Кофе. Dinner: Чай, Манго. more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 32 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena357's Weight History
|