Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
93.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 82.09g | Prot: 106.73g | Carbs: 231.81g.
Breakfast: Травяной Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Кофе с Молоком, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Aristocrat Old Сыр Швейцарский, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, ВкусВилл Стрипсы Куриные в Панировке, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Бурже Хлебцы Шведские, Фермерский Продукт Сырники Домашние, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Бахетле Тыква Печеная, Йола Котлеты из Филе Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Глобус Торт Морковный с Творожным Кремом , Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Травяной Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Бобров и Ко Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Other: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Чай, Хлебница Пирожок с Капустой . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|