Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 144.92g | Prot: 89.66g | Carbs: 34.34g.
Breakfast: Kawa Espresso. Lunch: Frank&Oli Ginger cinnamon soft cookie, Nutrend Deluxe Protein Bar 30%, Mlekovita Śmietanka 36%, Balviten Chleb Keto, Roleski Ketchup Premium bez Cukru, Społem Majonez Kielecki, Pikok Pure Boczek Wieprzowy Wędzony, Biedronka Burger Wołowy, Roleski Ketchup Premium bez Cukru, Społem Majonez Kielecki, Pikok Pure Boczek Wieprzowy Wędzony, Biedronka Burger Wołowy, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Vital Fresh Surówka z Marchewki. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Patrishia87's Weight History
|