Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
2616 kcal
|
Fat: 99.21g | Prot: 185.33g | Carbs: 264.24g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Банан. Lunch: Protein Rex Брауни Лесной Орех. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Перепел, Зеленое Яблоко, Бананы, Петровская Бухта Жёлтый Полосатик. Snacks/Other: Кукусики Ядра Семечек Жареные, Апельсины, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|