Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
103.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1944 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 100.11g | Carbs: 203.49g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Сахар, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Куриное Филе Жареное без Масла, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной. Dinner: Макароны Отварные, Котлеты запечённые С/Г. Snacks/Other: Сахар, Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Милка Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetka_spa's Weight History
|