Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1550 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 112.41g | Carbs: 165.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Яйцо, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пекинская Капуста, Кускус (Вареный), Котлеты из курицы и картофеля. Dinner: Сыр Чечил, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Котлеты из курицы и картофеля, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Помидоры Черри, ВкусВилл Мацони, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Green Milk Банановое Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.vasilek's Weight History
|