Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1338 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 64.75g | Carbs: 139.20g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мёд, Творожная Запеканка с Манкой, Американо. Lunch: Хлеб, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Дижонская Горчица, Пекинская Капуста, Heinz Кукуруза, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opium008's Weight History
|