Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1521 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 52.80g | Carbs: 180.60g.
Breakfast: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Обед Буфет Салат Ачучук, Чайхона Плов Ташкентский, Лепешка, Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|