Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1314 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 67.13g | Carbs: 153.84g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Жареное Яйцо, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Lunch: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Самокат Курица с Овощами под Сыром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Snacks/Other: Smartbar Protein Pro Груша в Белой Глазури. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya+Sun's Weight History
|