Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1370 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 177.23g | Carbs: 82.26g.
Breakfast: Своя Лінія Молоко 1%, Оливковое Масло, АТБ Банан, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Яичный Белок. Lunch: Своя Линия Вишня без Косточки, Prolab Изолят, Ферма Кефир 1%, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Prolab Изолят, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Куриное Филе, Яичный Белок, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|