Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
972 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 61.20g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Банан. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Куриные Фрикадельки. Dinner: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, Перечный или Острый Соус. Snacks/Other: Кофе, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaMilko's Weight History
|