Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1601 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 75.06g | Carbs: 189.18g.
Breakfast: Tibet's Herbs Цикорий Натуральный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Овсяноблин. Lunch: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Эко Хлеб Хлеб Дарницкий, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Апельсины Навел, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha250390's Weight History
|