Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
93 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
2244 kcal
|
Fat: 101.60g | Prot: 103.66g | Carbs: 230.80g.
Breakfast: Бабаевский Трюфель Горький, Киты Еды Пирог Слоеный с Картофелем и Куриным Филе, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Кофе с Молоком, Aristocrat Old Сыр Швейцарский, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Level Kitchen Салат с Печёной Тыквой и Сыром Фета . Lunch: Травяной Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Атрус Хлеб Альпийский Зерновой, Level Kitchen Салат с Печёной Тыквой и Сыром Фета , Братья Караваевы Котлета из Индейки, Булгур (Вареный). Dinner: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Level Kitchen Салат с Печёной Тыквой и Сыром Фета , Бобров и Ко Суп Грибной с Картофелем . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|