Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
74 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
870 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 63.69g | Carbs: 79.43g.
Breakfast: Красное и Белое Буженина из Индейки, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Батон, Вареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Плов с Курицей Домашний , Сливочное Масло, Котлета на Пару из Филе Индейки и Филе Курицы Домашние, Макароны Отварные. Dinner: Картошка Вареная, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Картошка Печеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vargina.2011's Weight History
|