Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1128 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 88.09g | Carbs: 72.30g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Помидор Сливка, Желтый Сладкий Перец, Самокат Сыр Тильзитер, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Фитнес, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Помидор Сливка, Мираторг Овощи по-Деревенски , ORENBEEF Лопатка Говядина. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya9494's Weight History
|