Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
797 kcal
|
Fat: 27.91g | Prot: 48.93g | Carbs: 92.42g.
Breakfast: Банан, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%. Lunch: Свекла Вареная, Салат Айсберг, Помидоры, Куриные Фрикадельки. Dinner: Кефир 2,5%, Фасоль Стручковая, Помидоры, Куриный Бульон, Салат Айсберг, Ванильное Мороженое, Куриное Филе, Куриные Фрикадельки, Свекла Вареная. Snacks/Other: Апельсины, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком. more...
|
|
2244 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 6 minutes, Cross Training - 5 minutes, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaMilko's Weight History
|