Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
65 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1174 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 65.05g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Карусель Котлета Домашняя, не Молоко Соевое с Бананом, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Киндер Пингви, Пп Рафаэлло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ. Dinner: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт , Петмол Сливки 33%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сыр Российский, Геркулес Хлеб Молочный, Клементины. more...
|
|
2010 kcal
|
Exercise:
ремонт - 4 hours, готовка - 1 hour, магазин - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulcer_07's Weight History
|