Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1380 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 73.53g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Американо, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Морковь, Красная Фасоль (Консервированная), Шампиньоны Жареные, Капуста Тушеная, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Жареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Свиные Ребрышки, Капуста Тушеная, Хлеб, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Славянские Традиции Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opium008's Weight History
|