Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
97.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1520 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 81.48g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Эколь Сосиски Молочные Халяль, Сахар, Русское Море Икра Минтая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Barilla Макароны, Ашан Филе Трески, Green Market Мексиканская Смесь. Dinner: Магнит Апельсин, Рублевский МПЗ Сало Белорусское. Snacks/Other: Sofio Медовые Соты, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|