|
Сегодня прекрасное утро))
Вес и см тают. А это значит, нельзя останавливаться. Идти только вперёд!!
Итоги недели:
вес - 700гр
ОТ - 1,5 см
ОБ - 1см
Ляшка - 0,5 см
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
924 kcal
|
Fat: 17.50g | Prot: 103.04g | Carbs: 89.54g.
Breakfast: Магнит Банан, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Помидоры Черри, Новгородский Бекон Грудка Копчёно-Варёная, Grovo Удобное Яйцо Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Помидоры Черри, Свекла Вареная, Polar Филе Трески, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Помидоры Черри, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Магнит Банан, Цукини, Куриное Филе. Snacks/Other: Сербская Зимница Карпаччо из Мяса Птицы, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|