Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1307 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 100.64g | Carbs: 82.61g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вятушка Сметана 18%, Печеночные блины. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Грудка Варено-Копченая, Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Vici Коктейль из Маринованных Морепродуктов в Масле. Пресервы. Snacks/Other: Клементины, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Белая Поляна Молоко 2,5%, Белая Поляна Молоко 2,5%, Печеночные блины, Яшкино Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|