Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
79.0 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 21.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1282 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 78.65g | Carbs: 115.27g.
Breakfast: Авида Сливки 20%, Nescafe Gold, Kinder Шоколад, Глобус Сметана 15%, Глобус Сырники. Dinner: Махеевъ Горчица Русская, Майонез, Глобус Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белая Дача Салатный Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черемушки Смак-Тайм. Snacks/Other: Глобус Овощи Гриль, Белая Дача Рукола, Помидоры, Авида Сливки 20%, Nescafe Gold, Сыр Маасдам, Ашан Хлеб Столичный Круглый, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladlena.me's Weight History
|