Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1282 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 62.20g | Carbs: 100.77g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сгущенка, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Петмол Сливки 33%, Сливочное Масло, Сырники Домашние. Lunch: Булгур (Вареный), Hortex Овощи для Жарки Средиземноморские, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Орехи Кешью, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Power Pro Батончик без Сахара с Кокосовой Стружкой в Молочном Шоколаде, Красное Яблоко. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
вело - 30 minutes, диск - 15 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulcer_07's Weight History
|